水，天天不能少，但是水质量是一个令人担忧的问题。
现就我国的饮用水品种和优缺点，具体如下：

一：自然水（普通井水），由于来源广泛，有很多的病、细菌。
水质无法保证。

二：自来水，内有漂白fen或lv气等消毒物质，用来消毒，同时有少量成分置留在水中，对人体有损害。

三：白开水，白开水大多来自自来水的加热，在加热过程中，有残留的lv气等物质会生成致癌物;同时，水中的氧含量几乎为零，这也就是死水了。

四：瓶装水，虽然经过消毒、净化，是干净的水，但是，其中的矿物质也被净化出去，是没有营养的水。

五：碳酸饮料，天津桶装纯净水，这种饮品含有碳酸，对青少年的成长不利。

影响健康的几种错误饮水习惯：水龙头刚流出的水

有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是分歧错误的。
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，桶装纯净水哪家好，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传chuan染病菌—军团菌。

因此，清晨拧开水龙头，刚流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。

如何辨别好的水一看水源，世界zhu名的饮用水品牌都以它的天然水源为荣。
从依云到富维克，到国内新出现的5100（西藏冰川），还有阿达盖草原矿泉水（内蒙古无污染草原），都在其瓶标上标注了水源地。
如果是用城市自来水作为水源的一般瓶装水厂家，桶装纯净水批发，通常只会在瓶上标出工厂地址。
二看PH值，桶装纯净水哪家便宜，PH值是酸碱度的标志。
国外大部分饮用水品牌都会在瓶贴上标注，供消费者自主判断，目前国内品牌渐渐的也开始普遍给出PH值标识。
三看矿泉水成分，好水必须富含多种矿物质元素且含量均衡，只有这样才能满足人体健康需求。

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